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Aquaflap allenare gambe, addominali e glutei. Con DVD - Manuela Audisio

Aquaflap allenare gambe, addominali e glutei. Con DVD


Ficha técnica


  • Titolo: Aquaflap allenare gambe, addominali e glutei. Con DVD
  • Autore: Manuela Audisio
  • Editore: Gammaro
  • I dati pubblicati: 2008
  • ISBN: 9788895010489
  • Formato del libri: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 80
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 27MB

Sinossi di Aquaflap allenare gambe, addominali e glutei. Con DVD Manuela Audisio:

Uno strumento per realizzare specifici programmi di allenamento in acquaParticolarmente indicato per chi necessita di un allenamento intenso e miratosu glutei, addome e gambe e anche un valido ausilio per la preparazioneatletica in diverse discipline sportive Questo manuale presenta, in modocompleto ed esaustivo, la metodologia di allenamento con Aquaflap, basatasulla gradualita e sull'intensita degli esercizi attraverso quattro UnitaDidattiche L'autore, con linguaggio tecnico, ma nello stesso tempo chiaro econciso, guida il lettore lungo questo percorso insegnando a sfruttare almeglio le potenzialita dell'attrezzo The timely and detailed description, each task is exemplified with photographic images on book and cutscenes in the enclosed DVD This unique educational approach ensures the validity of the operating manual as a tool for all technicians The enclosed DVD the volume proposes, in the water, all the exercises presented in the book
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