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Correre. Al femminile - Alexandra Heminsley

Correre. Al femminile


Ficha técnica


  • Titolo: Correre. Al femminile
  • Autore: Alexandra Heminsley
  • Editore: Vallardi A.
  • I dati pubblicati: Marzo '2015
  • ISBN: 9788867316465
  • Formato del libri: EPUB, PDF, DOCx, TXT, MOBI, FB2, Mp3
  • Numero di pagine: 235
  • Idiomas: Español
  • Valoración: ★★★★★
  • País: España
  • Dimensione del file: 11MB

Sinossi di Correre. Al femminile Alexandra Heminsley:

La curvy Alexandra aspirava ad avere un lato B da atleta, un punto vita dafotomodella, la flessibilita di una gazzella La gym l'aveva delusa e loyoga annoiata, cosi si e avvicinata alla corsa: all'inizio non riusciva areggere nemmeno per 5 chilometri, ma dopo meno di un anno e riuscita amacinare di corsa i 42 chilometri della Maratona di Londra e, sei anni dopo,poteva vantare la partecipazione a sei maratone in due continenti! Leggendo ilracconto delle sue avventure, scopriamo che non si corre solo con le gambe, maanche con la testa Le sue esperienze, le sue fatiche, cosi come le sueconquiste e i suoi traguardi, non la fanno crescere solo come sportiva, maanche come persona In addition to give us many insights (self-esteem, motivation, relationships, ), the author also reveals all the secrets that she herself would have practical wanted to know at the beginning: training, physical disorders, female physiology, technique, style, clothing, app and technological tools A book that will make me want all the women to slip into a pair of shoes, because "running is the heart"
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